维生素e一粒多少毫克每天吃一次
若安好维生素：维生素e一粒多少毫克每天吃一次
维生素E的常见剂量是一粒含有大约10到400毫克。具体的剂量应该根据医生或营养专家的建议，以及产品的具体说明来确定。一般来说，成年人推荐的每日摄入量为15毫克。但是过量摄取维生素E可能会产生副作用。因此，请在使用前阅读产品标签，并按照指示使用或咨询医疗专业人士的意见。
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