吃维生素c和维生素e会变胖吗
若安好维生素：吃维生素c和维生素e会变胖吗
吃维生素C和维生素E通常不会直接导致体重增加。这两种维生素是人体必需的营养素，对健康有很多好处。
若安好维生素：吃维生素c和维生素e会变胖吗第 1 部分
- 维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统、促进伤口愈合、帮助吸收铁质等。
若安好维生素：吃维生素c和维生素e会变胖吗第 2 部分
- 维生素E也是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受损伤，并可能对心脏健康有益。
若安好维生素：吃维生素c和维生素e会变胖吗第 3 部分
然而，任何东西过量都可能对身体产生负面影响。如果你通过食物摄取适量的维生素C和维生素E，通常是安全的，不会导致体重增加。但如果你通过补充剂摄入大量维生素C或维生素E，特别是超出推荐摄入量，可能会有其他健康风险。
若安好维生素：吃维生素c和维生素e会变胖吗第 4 部分
需要注意的是，一些含有维生素C和维生素E的食品或补充剂可能还包含额外的成分如糖或其他热量较高的物质，这些成分如果摄入过多，则有可能导致体重增加。因此，在选择补充剂时，建议查看其成分表并遵循医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：只**儿
维生素套餐：【共200粒|一岁以上】50粒AD*2盒+20粒AD*5盒-好气色】vitafusion女士多维复合维生素元气糖女性男士女维 达人
维生素测评：宝贝收到了物美价廉卖家很好物流快下次继续购买
维生素买家：t**5
维生素套餐：B族100片（效期新鲜）-汤臣倍健男士复合多种维生素钙锌硒片维生素b族vcvb维c
维生素测评：收到快递就打开尝了一下，还可以，味道可以接受，保质期到八月份，蛮好的～
维生素买家：l**0
维生素套餐：10mg*100片x10盒-Swisse女男士每日营养包复合维生素时光包护肝片葡萄籽
维生素测评：很方便，快递也很快
维生素买家：单**代
维生素套餐：50粒x1盒-诺特兰德烟酰胺维生素c男女维生素e咀嚼片复合维生素b3口服烟酸vc
维生素测评：是正品哦，支付宝扫码能扫到
维生素买家：给**忆
维生素套餐：柠檬味支装+白桃味支装-美国拜耳One A Day男士复合维生素维B维D锌多维100粒/瓶
维生素测评：白桃一炮下去有黄色的飞沫，都没敢喝，柠檬的比较正常没有飞沫。
浏览“吃维生素c和维生素e会变胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：两岁孩子要吃维生素d吗
