维生素e哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 高含维生素b的食物

高含维生素b的食物

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:105


若安好维生素:高含维生素b的食物


【若安好维生素34】高含维生素b的食物:Swisse斯维诗维生素C泡腾片锌儿童成人VC泡片补维C草莓味正品49760
【若安好维生素34】高含维生素b的食物:Swisse斯维诗维生素C泡腾片锌儿童成人VC泡片补维C草莓味正品49760


富含维生素b的食物种类繁多,以下是一些常见的高维生素b食品:


【若安好维生素34】高含维生素b的食物:Swisse斯维诗维生素C泡腾片锌儿童成人VC泡片补维C草莓味正品49761
【若安好维生素34】高含维生素b的食物:Swisse斯维诗维生素C泡腾片锌儿童成人VC泡片补维C草莓味正品49761


若安好维生素:高含维生素b的食物一、 全谷类:如燕麦、糙米、小麦胚芽、全麦面包等,它们含有丰富的b1(硫胺素)、b2(核黄素)、b3(烟酸)和b5(泛酸)。


【若安好维生素34】高含维生素b的食物:Swisse斯维诗维生素C泡腾片锌儿童成人VC泡片补维C草莓味正品49762
【若安好维生素34】高含维生素b的食物:Swisse斯维诗维生素C泡腾片锌儿童成人VC泡片补维C草莓味正品49762


若安好维生素:高含维生素b的食物二、 豆类和豆制品:如黑豆、红豆、黄豆、豆腐、豆浆等,是优质蛋白质和多种b族维生素的来源。


【若安好维生素34】高含维生素b的食物:Swisse斯维诗维生素C泡腾片锌儿童成人VC泡片补维C草莓味正品49763
【若安好维生素34】高含维生素b的食物:Swisse斯维诗维生素C泡腾片锌儿童成人VC泡片补维C草莓味正品49763


若安好维生素:高含维生素b的食物三、 瘦肉和家禽:鸡肉、火鸡、牛肉、猪肉等红肉,以及鱼、虾、贝类等海鲜,富含b6、b12。


【若安好维生素34】高含维生素b的食物:Swisse斯维诗维生素C泡腾片锌儿童成人VC泡片补维C草莓味正品49764
【若安好维生素34】高含维生素b的食物:Swisse斯维诗维生素C泡腾片锌儿童成人VC泡片补维C草莓味正品49764


若安好维生素:高含维生素b的食物四、 奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等含有维生素b2(核黄素)和b12。


【若安好维生素34】高含维生素b的食物:Swisse斯维诗维生素C泡腾片锌儿童成人VC泡片补维C草莓味正品49765
【若安好维生素34】高含维生素b的食物:Swisse斯维诗维生素C泡腾片锌儿童成人VC泡片补维C草莓味正品49765


若安好维生素:高含维生素b的食物五、 蔬菜:绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、油菜、西兰花等富含维生素b9(叶酸),胡萝卜、甜椒、西红柿等含有b2。


若安好维生素:高含维生素b的食物六、 水果:香蕉、草莓、橙子、猕猴桃等水果含有维生素b6。


若安好维生素:高含维生素b的食物七、 酵母和发酵食品:如酵母、面包、酸奶、啤酒等,含有丰富的b群维生素。


若安好维生素:高含维生素b的食物八、 坚果和种子:如杏仁、核桃、亚麻籽、芝麻等,也含有一定量的维生素b。


请注意,不同的维生素b在食物中的存在形式和生物利用率有所不同,均衡饮食有助于确保获得足够的各种维生素b。如果需要补充特定的维生素b,最好咨询专业医生或营养师的建议。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:林**9

维生素套餐:蓝色-派迪诺猫咪赖氨酸猫鼻支打喷嚏宠物营养补充剂美毛复合维生素猫用

维生素测评:之前买过这个牌子的维生素,效果不错,这次换了一个种类,满满一大盒,期待效果,扫码看了是正品


维生素买家:j**2

维生素套餐:蓝色-猫咪专用复合维生素片猫藓维b微量元素宠物冻干防掉毛补充营养

维生素测评:老人吃的,补货。很好


维生素买家:a**钙

维生素套餐:100片 x 1盒 【100片】-哈维尼宠物鱼油猫咪狗狗omega3免疫力防护毛美毛护肤补充维生素AE

维生素测评:多次买了,补充维生素挺好


维生素买家:t**爱

维生素套餐:1瓶装【尝鲜装100片】-好脸面桑蛋丝爽肤水活肤水好脸面复合维生素E霜官方企业店正品

维生素测评:妈妈最近讲话有点中气不足,朋友介绍买的,买给她增强免疫力


维生素买家:健**4

维生素套餐:【维生素DK2】180粒6个月 健壮骨骼 精准补钙-Woogie香润糖VC水果硬糖清新口气润薄荷喉柠檬维生素C草本铁盒装

维生素测评:快递物流:包装好,送货上门, 服用频次:每日一粒, 服用效果:用后再追评。



浏览“高含维生素b的食物”的人还阅读了

手脚皮肤干燥是缺什么维生素

糖尿病人吃维生素b族的作用和影响

多种b族维生素片小孩可以吃吗

排卵期吃维生素e胶囊有什么好处

olly复合维生素软糖的作用

吃什么有维生素a和维生素e

b族维生素不能和什么药一起吃

维生素a和维生素d能同时服用吗


与本文相关的文章

钙加维生素d3可以长期吃吗

复合维生素和维生素哪个更好吸收

唇炎吃维生素b有用吗

男士多维生素矿物质片有副作用吗

青春痘吃维生素b6管用吗

什么会影响维生素a的吸收

吃维生素c排尿发黄怎么办

多喝维生素c泡腾片有什么好处

维生素c3岁小孩可以吃吗

维生素c和醋搭配有什么效果


更多维生素尽在维生素e哪个牌子好


上一篇:青春痘吃维生素b6管用吗

下一篇:什么会影响维生素a的吸收


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou