江中牌维生素c片一天吃几片合适
若安好维生素：江中牌维生素c片一天吃几片合适
江中牌维生素C片的服用量应该遵循产品说明书或医生、药师的建议。通常情况下，成人每日推荐摄取的维生素C量大约在60-100毫克之间，而一些补充剂可能会提供每片500毫克或更多的维生素C。
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过量摄入维生素C可能导致腹泻、恶心、呕吐、胃痛、胃痉挛和疲劳等症状。长期大量摄取还可能增加肾结石的风险。
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因此，在没有咨询专业人士之前，请不要随意增加剂量。如果您有任何健康状况或者正在服用其他药物，这一点尤为重要。请务必按照包装上的指示或医疗专业人员的建议来服用。如果不确定如何正确使用，最好先咨询医生或药剂师。
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