凌晨可以吃维生素e吗女生

若安好维生素：凌晨可以吃维生素e吗女生

维生素e是一种脂溶性维生素，通常建议在饭后或空腹时服用，以提高吸收效果。至于凌晨是否可以吃维生素e，这并没有严格的时间限制，主要看你个人的作息习惯和身体需求。如果你觉得早上起来空腹时更容易接受，或者这是你的日常补充时间，那么完全可以。但如果你是想在睡前补充以帮助身体修复，那也未尝不可，但要注意不要影响到晚上的睡眠。总的来说，只要注意避免与药物冲突，不影响日常生活，选择任何时间服用都是可以的。最好还是根据你的个人情况和医生的建议来决定。

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