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多钟维生素b

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:26


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您可能是想问“多种维生素B”。维生素B是一组水溶性维生素,包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、生物素(维生素B7)、叶酸(维生素B9)和维生素B12(钴胺素)。这些维生素在人体内扮演着重要的角色,参与能量代谢、细胞生长和分裂等多种生理过程。保持均衡的饮食可以帮助我们获得足够的维生素B。如果您有特殊的营养需求或健康状况,请咨询医生或营养师以获取个性化的建议。


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