喝酒吃维生素
若安好维生素:喝酒吃维生素

喝酒本身对身体并没有什么好处,而且过量饮酒还会对身体造成伤害。维生素是维持身体健康所必需的营养素,但是单纯靠补充维生素并不能抵消过量饮酒带来的危害。

若安好维生素:喝酒吃维生素第 1 部分
如果你有饮酒的习惯,建议适量饮酒,并且注意饮食均衡,多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。同时,也可以考虑通过其他健康的方式来缓解压力和放松身心,比如运动、听音乐或者与朋友聊天等。如果饮酒已经影响到了你的生活和健康,建议尽早寻求专业的帮助和支持。

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