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儿童维生素d的摄入量是多少

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:27


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儿童维生素D的推荐摄入量会根据年龄、健康状况和日晒时间等因素有所不同。以下是一般性的建议,但请注意,最好咨询医生或营养专家以获得针对您孩子具体情况的建议。


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若安好维生素:儿童维生素d的摄入量是多少一、 0-12个月大的婴儿:美国儿科学会建议这个年龄段的婴儿每天至少摄入400 IU(国际单位)的维生素D。


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若安好维生素:儿童维生素d的摄入量是多少二、 1-18岁的儿童:对于这个年龄段的孩子,一般建议每日摄入量为600 IU。然而,某些情况下,医生可能会建议更高的摄入量。


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重要的是要注意,虽然维生素D对骨骼健康非常重要,但是过量摄入也可能会引起副作用。因此,请遵循专业医疗人员的指导来确定适合您孩子的具体摄入量。


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