什么补维生素b2
若安好维生素：什么补维生素b2
维生素B2，也被称为核黄素，是一种水溶性维生素。人体不能自行合成足够的维生素B2，因此需要通过食物来获取。缺乏维生素B2可能会导致口角炎、唇炎、舌炎、眼睛痒或光敏感、皮肤干燥或脱皮等症状。
富含维生素B2的食物包括：
若安好维生素：什么补维生素b2一、 动物来源：如肝脏、肾脏、心等动物内脏，以及牛奶、鸡蛋等。
若安好维生素：什么补维生素b2二、 植物来源：如绿叶蔬菜（菠菜、芥蓝）、豆类、坚果（如杏仁）和全谷类食品。
如果你怀疑自己缺乏维生素B2，建议先咨询医生或营养师的意见，他们可以评估你的饮食习惯并根据需要推荐补充剂。在没有专业指导下，不建议自行服用维生素补充剂，因为过量摄入也可能对健康造成不利影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**r
维生素套餐：0.1g*100片x10瓶-【现货速抢】力度伸钙维生素D+C长高补钙非儿童钙片无糖胶夹心钙
维生素测评：维C片包装好，是正品，家庭常备，挺好的！
维生素买家：糖**友
维生素套餐：0粒x1盒（1岁以上宝宝）+采森牌采森钙片-百维 维生素D滴剂 正品维生素d3胶囊 儿童成人预防佝偻病骨质疏松
维生素测评：日期有点久啊
维生素买家：t**9
维生素套餐：多种维生素b片（1瓶）-HealthyCare澳洲高能维生素B族复合维生素b12成人VB营养补充200片
维生素测评：我吃这个维生素B效果很不错，运动过后疲劳感恢复的很快，现在的身体状态很好
维生素买家：t**2
维生素套餐：水果薄荷味-【双11最后2天】Swisse斯维诗男士复合维生素维生素bc族免疫力碘
维生素测评：买很多次了，可以
维生素买家：t**4
维生素套餐：儿童多维*5瓶装-【双11最后2天】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质
维生素测评：给孩子买的，孩子很喜欢吃
浏览“什么补维生素b2”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c泡腾片能长期喝吗为什么
下一篇：延缓衰老吃什么维生素比较好
