维生素d睡觉前吃好吗
若安好维生素：维生素d睡觉前吃好吗
维生素D是一种脂溶性维生素，主要功能是帮助身体吸收钙和磷，维持骨骼健康。关于是否在睡前服用维生素D，目前并没有明确的医学建议指出特定时间服用最好。不过，考虑到维生素D的吸收可能与脂肪的摄入有关，有些人可能会选择在含有健康脂肪的一餐中服用，或者在晚餐时一同服用。
若安好维生素：维生素d睡觉前吃好吗第 1 部分
重要的是，确保你遵循医生或营养师的建议来确定适合你的剂量和服用时间。过量摄入维生素D可能导致中毒，引起高钙血症等问题，如恶心、呕吐、便秘、虚弱、肾功能损害等。因此，在没有专业指导下随意增加剂量是不安全的。
若安好维生素：维生素d睡觉前吃好吗第 2 部分
如果你有任何疑虑或特殊健康状况，请务必咨询医疗专业人士以获得个性化指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：2**语
维生素套餐：VD钙-Jamieson健美生维生素c咀嚼片 维c儿童成人vc
维生素测评：大家不要在这家买东西，虚假发货。东西发货了，以为已经送到了，去驿站去快递别人说没这个快递，查看手机上物流信息显示发到郑州并且已经签收，问客服说换了一个邮政快递，我请问你们为什么换快递，这是否属于虚假发货，你换快递为什么不通知消费者？我严重怀疑你们的东西是否是保税区发出的？反正以后不会仔到你们这里买了！
维生素买家：猪**贝
维生素套餐：叶黄素Q片软糖（60粒）-双鲸悦而维生素d3滴剂60粒婴幼儿童成人孕妇补钙阳光瓶正品
维生素测评：买过几次复合维生素，感觉很好吃当软糖吃了，这次又买了叶黄素更好吃了
维生素买家：李**宣
维生素套餐：1片x1盒-星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇宝宝儿童维生素ad胶囊夜盲症小儿佝偻病
维生素测评：OK，很好看，很喜欢，好评！
维生素买家：张**g
维生素套餐：6粒x1盒维AD（0-1岁）|补D体验装-加购！星鲨维生素d3维d补钙vd宝宝儿童钙片幼儿孕妇30粒一岁
维生素测评：上次囤的货又吃完啦又继续买了三盒ad和d必不可少的要一直吃到几岁呢一直都是在阿里买的买的放心吃的也放心
维生素买家：x**0
维生素套餐：南京同仁堂胶原蛋白肽400克-【香菇来了】澳特力叶黄素软糖维生素儿童营养品
维生素测评：不错，用完再来回购。
浏览“维生素d睡觉前吃好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e与谷维素的作用
下一篇：为什么缺少维生素c
