儿童需要多少维生素a
若安好维生素：儿童需要多少维生素a
儿童对维生素A的需求量取决于他们的年龄。根据中国营养学会的推荐，儿童每日维生素A的摄入量如下：
若安好维生素：儿童需要多少维生素a第 1 部分
- 1-3岁：300微克（约1000 IU）
若安好维生素：儿童需要多少维生素a第 2 部分
- 4-6岁：400微克（约1333 IU）
若安好维生素：儿童需要多少维生素a第 3 部分
- 7-10岁：500微克（约1667 IU）
若安好维生素：儿童需要多少维生素a第 4 部分
需要注意的是，过量摄入维生素A可能产生毒性作用。因此，应确保儿童通过均衡饮食获取足够的维生素A，而不是依赖补充剂。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、奶制品和强化食品；β-胡萝卜素（在体内转化为维生素A）的良好来源有橙黄色水果（如芒果、杏）和蔬菜（如胡萝卜、南瓜）。
若安好维生素：儿童需要多少维生素a第 5 部分
如果对孩子的具体需求或补充剂使用有任何疑问，请咨询医生或专业营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：洋**1
维生素套餐：【2盒装*10ml盒】（实发4盒6ml）介意慎拍-Swisse男性复合维生素 50岁以上中老年男士健康多维90粒
维生素测评：第二次购买，比医院买的优惠，谢谢！
维生素买家：l**雪
维生素套餐：VC+锌-养生堂天然维生素E软胶囊VE100粒成人口服外涂美容养颜 正品
维生素测评：想换成藻油的
维生素买家：b**y
维生素套餐：液体钙90粒*2瓶+维生素e100粒-【3瓶装】losoki成人女性多元复合维生素提高代谢抵抗力正品
维生素测评：突然脚背疼，还以为是痛风，结果吃了药不管用，吃了同事的这个钙有效果自己囤点，这个年纪是要补钙了
维生素买家：t**0
维生素套餐：5盒装-小葵花维生素C泡腾片正品儿童成人VC维C沸腾泡片含片
维生素测评：物美价廉好评很喜欢很不错的宝贝很满意的一次购物体验
维生素买家：亦**娜
维生素套餐：【拍AD6粒2盒（0-1岁）多发VD0粒盒，共162粒】-善元堂复合维生素B族软胶囊多种维b1b2b6b12成人新城代谢正品
维生素测评：宝宝出生开始吃钙的时候就吃的这个牌子，感觉挺不错的。小鱼形状我找了好久才找到
浏览“儿童需要多少维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素e与谷维素的作用
