吃维生素c拉肚子是怎么回事儿
若安好维生素：吃维生素c拉肚子是怎么回事儿
吃维生素C后出现拉肚子的情况，可能是因为身体对维生素C的耐受性不同。一般来说，人体无法吸收大量的维生素C，多余的维生素C会通过尿液排出体外。但是，如果摄入过量，未被吸收的维生素C可能会在大肠中被细菌发酵，导致肠胃不适，如腹泻等症状。
若安好维生素：吃维生素c拉肚子是怎么回事儿第 1 部分
建议您按照产品说明或医生、营养师的指导适量补充维生素C。如果您发现自己对某种维生素C产品特别敏感，可以尝试更换其他品牌或者形式（例如从片剂换成粉末），看是否还会出现类似情况。如果症状持续存在，请及时就医。
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