吃什么补维生素a最多的食物
若安好维生素:吃什么补维生素a最多的食物

维生素A是一种脂溶性维生素,对视力、免疫系统和细胞生长等方面都非常重要。以下是一些富含维生素A的食物:

若安好维生素:吃什么补维生素a最多的食物一、 动物肝脏:如鸡肝、鸭肝、猪肝等。

若安好维生素:吃什么补维生素a最多的食物二、 胡萝卜:胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,可在体内转化为维生素A。
若安好维生素:吃什么补维生素a最多的食物三、 南瓜:南瓜也含有丰富的β-胡萝卜素。
若安好维生素:吃什么补维生素a最多的食物四、 红薯:红薯中的β-胡萝卜素含量也非常高。
若安好维生素:吃什么补维生素a最多的食物五、 甜椒:特别是红甜椒,含有大量的β-胡萝卜素。
若安好维生素:吃什么补维生素a最多的食物六、 菠菜和其他绿叶蔬菜:如甘蓝、芥蓝等。
若安好维生素:吃什么补维生素a最多的食物七、 鱼肝油:鱼肝油中含有大量的维生素A。
请注意,过量摄入维生素A可能有害健康,因此在补充维生素A时应遵循医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:你**n
维生素套餐:【共发160片】钙尔奇100片+60片-vitafusion美国进口女士维C复合维生素综合女性营养素软糖150粒
维生素测评:对比好几家就这个比较实惠,是正品,吃了不抽筋!
维生素买家:蓝**9
维生素套餐:100mg*100片x10盒-拜耳OneADay复合维生素低卡软糖b族女士综合真果肉维生素b12女性
维生素测评:是正宗的老品牌的,非常满意的
维生素买家:t**8
维生素套餐:【巩固装】买送2实发5瓶约60%老顾客的选择-Swisse斯维诗女性复合维生素女士维生素C维生素B族免疫力烟酰胺
维生素测评:吃了两周了,效果很棒,含量也很高一片能补充8种维生素,完全不用担心有任何问题,每天吃一片的话一瓶能吃三个月左右,平常应该多补充点维生素,坚持吃下去对身体有很大的好处,非常棒的产品。以前每年都要生口腔溃疡,今年也没有再复发了
维生素买家:t**1
维生素套餐:5瓶(巩固装)-汤臣倍健女士多种复合维生素b2族维生素c钙片女补钙a烟酰胺
维生素测评:改善效果挺明显,多种维生素的成分对我来说有很好的作用,尤其是改善那方面效果最好,自己是深有体会,坚持服用以后,真的是由内到外感觉到改善。
维生素买家:c**l
维生素套餐:1件-Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b族烟酰胺叶酸免疫力
维生素测评:一直在天猫超市上买日用品和零食,包装很好,送货也超级快的。很多时候都有满减活动,很划算,换购也有很多实惠的东西。食品的日期都很新鲜。很满意~~
浏览“吃什么补维生素a最多的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b2可以治疗支气管炎吗
下一篇:补充维生素d怎么吃效果好一点
