维生素e每100g含多少维生素e算达标
若安好维生素：维生素e每100g含多少维生素e算达标
维生素E的含量在不同食物中的差异很大。一般来说，如果某种食物每100克中维生素E的含量达到大约4-7毫克（也表示为6-10 IU，国际单位），就可以认为是富含维生素E的食物。
若安好维生素：维生素e每100g含多少维生素e算达标第 1 部分
但是，是否“达标”实际上取决于具体的营养需求和个人健康状况。根据中国居民膳食营养素参考摄入量，成年人推荐的每日维生素E摄入量约为14毫克α-生育酚当量。因此，对于特定个体来说，“达标”的具体数值会有所不同，并且还应考虑其日常饮食中其他来源的维生素E摄入量。
若安好维生素：维生素e每100g含多少维生素e算达标第 2 部分
总之，在选择富含维生素E的食物时，可以关注每100克食品中维生素E的大致含量，但更重要的是保持均衡饮食，以确保获得足够的营养素。如果您有特殊的健康需求或疑问，请咨询医疗保健专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：5mg*84片x2盒+1盒参芪鹿茸10ml*8支【补锌补量】-博美狗狗专用营养膏幼犬成犬宠物美毛营养维生素补充剂训狗奖励吃
维生素测评：商品质量不错，细节品质做工都非常好，发货贼快，快递也给力，棒棒哒
维生素买家：草**下
维生素套餐：绿色-桂格高钙维生素即食燕麦片929克营养懒人早餐代餐囤货
维生素测评：多次购买了，很不错，这次是买个妈妈吃的，希望补钙成功
维生素买家：l**2
维生素套餐：60粒x1盒-RedDog红狗鱼油防掉毛美毛护肤犬猫通用宠物鱼油营养维生素223ml
维生素测评：跟在实体店买的一样，领了券价格比实体店便宜了一半，很划算，成分表跟实体店都是一样的，有需要还会再来的
维生素买家：t**1
维生素套餐：400单位*24粒x5盒-回盛生物伴肤康金装软胶囊犬猫营养皮肤改善皮毛 达维复合维生素B
维生素测评：宝贝收到了，与店家描述一样下次还会光顾的
维生素买家：雨**1
维生素套餐：100粒x5盒-速发核黄素粉维生素b2钓鱼专用诱鱼剂诱食添加剂鲫鱼鲤鱼泡米Vb2
维生素测评：补补，感觉身体好多了，眼镜会比较湿润
浏览“维生素e每100g含多少维生素e算达标”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇可以吃维生素c和维生素b2吗
下一篇：养生堂维生素e产地是哪里最好
