维生素a是不是
若安好维生素：维生素a是不是
不是，维生素A是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多重要作用，如维持正常的视觉功能，促进生长发育，维护免疫系统等。它存在于动物性食品中，如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄等，也存在于一些植物性食品中，如富含β-胡萝卜素的水果和蔬菜，β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A。
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