维c和维生素c是一
若安好维生素：维c和维生素c是一
"维c"和"维生素C"是同一个东西的不同说法。
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- "维C"是“维生素C”的简称。
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- 维生素C，也称为抗坏血酸（Ascorbic acid），是一种水溶性维生素，在人体内不能自行合成，必须通过食物摄取。它对维持皮肤、血管、骨骼和软骨的健康非常重要，并且具有抗氧化作用，有助于保护身体免受自由基的损害。
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所以当你看到“维C”或“维生素C”，指的都是同一种营养素。
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