空腹可以吃维生素d
若安好维生素:空腹可以吃维生素d

理论上,你可以空腹服用维生素D,但是为了更好地吸收,通常建议在饭后服用。食物可以帮助身体更好地吸收这种脂溶性维生素。如果你发现空腹服用维生素D会引起不适,那么最好是在饭后服用。不过,具体的服用方法最好还是遵照产品说明书或医生的建议。如果不确定,咨询医疗专业人士总是最安全的做法。


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