维生素ad的作用
若安好维生素：维生素ad的作用
维生素A和D是人体必需的两种脂溶性维生素，它们在人体内发挥着重要的生理作用。
若安好维生素：维生素ad的作用一、 维生素A：对视力、免疫系统、细胞生长和分化以及胚胎发育等方面都有重要作用。它能够帮助维持正常的视觉功能，促进上皮组织的健康，增强机体免疫力，并参与骨骼的正常生长与发育。
若安好维生素：维生素ad的作用二、 维生素D：主要功能是调节钙磷代谢，促进骨骼的正常矿化，维护骨骼的健康，预防佝偻病和骨质疏松症等疾病。此外，维生素D还具有调节免疫功能、抗炎及抗癌等多种生物活性。
人体无法自行合成足够的这两种维生素，需要通过食物或补充剂来获取。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、奶制品和蛋黄；而维生素D则主要来源于富含脂肪的鱼类（如鲑鱼、金枪鱼）、鱼肝油、强化食品（如牛奶、谷物）以及阳光照射皮肤后体内生成。适量补充这两种维生素对维护身体健康非常重要，但过量摄入可能导致中毒现象，因此建议在医生指导下合理补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：牛磺酸1瓶-复合维生素多维饱腹块片矿物质代餐纤维钙铁锌镁魔芋蛋白质块
维生素测评：已收到货，打开包装是正品，朋友推荐过来的，还会再回购！
维生素买家：y**伊
维生素套餐：【套餐一】2瓶*500ml，低至14.9元瓶-纽斯葆牌液体钙碳酸钙维生素D钙片男女成人老年人中老年软胶囊维d
维生素测评：刚到货打开看到日期不是很好，口感还没尝
维生素买家：蔻**月
维生素套餐：0粒x1盒+南岛葡萄糖酸钙片100片-高血糖 尿病钙片无糖型钙维生素K孕妇无糖钙片中老年补充钙不含糖
维生素测评：补铁效果很好
维生素买家：t**6
维生素套餐：混搭8支（口味无备注，随机发））-广州白云山星群鲨鱼软骨牦牛钙维生素D钙片官方正品旗舰店拍一发6
维生素测评：Good。有要吃蛋糕的啵？动物奶油噢
维生素买家：t**5
维生素套餐：复合B族维生素【2瓶200片】-实发3瓶康恩贝钙D软胶囊补VD维生素D中老年钙片碳酸钙液体钙
维生素测评：宝贝收到咯，非常喜欢味道很好闻是淡淡的橙子味，外观看上去很完整，质量也好，分量也可以，我很喜欢，给我同学也安利了，下次还会再来哦！
浏览“维生素ad的作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：平常可以吃维生素b片吗女性
下一篇：什么维生素能提高人体免疫力
