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吃了维生素c可以吃橙子吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:26


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可以。维生素C也被称为抗坏血酸,而橙子是一种含有丰富维生素C的水果。所以,如果你已经服用了维生素C补充剂,这并不意味着你不能吃橙子。实际上,两者一起食用也是安全的,并且可能对健康有益。但是,如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养专家的意见。此外,过量摄入维生素C也可能导致不良反应,如腹泻等。因此,保持适量和均衡饮食是关键。


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