维生素d和k有什么用
若安好维生素：维生素d和k有什么用
维生素D和K是人体必需的两种脂溶性维生素，它们在人体中扮演着重要的角色。
若安好维生素：维生素d和k有什么用一、 维生素D：维生素D有助于身体吸收钙和磷，对骨骼健康至关重要。它可以帮助预防骨质疏松症和骨折。此外，维生素D还参与调节免疫系统、支持神经系统功能，并可能与降低某些癌症的风险有关。
若安好维生素：维生素d和k有什么用二、 维生素K：维生素K对于血液凝固过程至关重要。它帮助身体制造蛋白质，这些蛋白质在血液凝固过程中起作用，从而防止过度出血。此外，维生素K也参与维持骨骼健康，有助于减少骨折的风险，并可能有助于降低心血管疾病的风险。
维生素D和K通常需要通过食物或补充剂来摄取。富含维生素D的食物包括鱼类（如鲑鱼和金枪鱼）、鱼肝油、蛋黄和强化食品（如牛奶和谷物）。富含维生素K的食物包括绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝和芥菜）、西兰花、大豆油和橄榄油等。
请注意，在考虑任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师以确保适当的剂量和安全性。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：买一送一共2瓶+再送烟酰胺手膜2袋-星鲨维生素d24粒宝宝补钙滴剂儿童vd孕妇备孕期维d成人维他命药品
维生素测评：维生素e性价比也挺高的，现在换季期了，脸上和嘴唇非常容易干燥，嘴唇都干裂了，用这个ve很好，我都是拿来摸脸摸嘴巴的，现在脸上不干燥了，涂抹嘴唇还可以淡化唇纹，很满意。
维生素买家：霜**被
维生素套餐：【优惠礼盒装】男多维60片*2瓶-61儿童节礼物-善存小佳维80粒小孩儿童复合学生维生素b族vc咀嚼ve
维生素测评：货收到了日期新鲜外包装精美味道很好
维生素买家：花**5
维生素套餐：绿色-钙尔奇儿童钙片小添佳咀嚼青少年补钙维生素钙铁锌80粒儿童节礼物
维生素测评：一直吃这个牌子的B族，非常信任他
维生素买家：t**2
维生素套餐：儿童多维*瓶装-送礼送长辈金钙尔奇钙片100钙尔奇碳酸钙d3钙片中老年补钙维生素d
维生素测评：孩子长身体要补充多种维生素，酸酸甜甜的果汁口味，孩子爱吃，看成分配料表也是很科学的，大品牌还是值得信赖的。
维生素买家：俊**我
维生素套餐：70mg*100片x1盒-金钙尔奇碳酸钙D3元素片60片钙片中老年维生素d成人补钙正品
维生素测评：效果还不清楚，正在试用
浏览“维生素d和k有什么用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c片每天吃多少
下一篇：补铁药搭配维生素c比较好吗女性
