长期补充维生素b族的坏处
若安好维生素：长期补充维生素b族的坏处
长期大量补充维生素B族可能会产生一些不良影响，但适量补充通常是安全的。以下是一些可能的副作用：
若安好维生素：长期补充维生素b族的坏处一、 **胃肠不适**：过量摄入维生素B6和B3（烟酸）可能导致恶心、呕吐、腹痛或腹泻。
若安好维生素：长期补充维生素b族的坏处二、 **神经损伤**：虽然罕见，但长期过量摄入维生素B6（超过100毫克/天）可能导致周围神经病变，表现为手脚麻木或刺痛感。
若安好维生素：长期补充维生素b族的坏处三、 **皮肤反应**：大剂量维生素B3（烟酸）可导致皮肤潮红、瘙痒或刺激感。
若安好维生素：长期补充维生素b族的坏处四、 **血糖问题**：大剂量维生素B3可能会影响血糖水平，对于糖尿病患者尤其需要注意。
若安好维生素：长期补充维生素b族的坏处五、 **肝脏损害**：极少数情况下，高剂量维生素B3可能引起肝功能异常。
若安好维生素：长期补充维生素b族的坏处六、 **药物相互作用**：维生素B族中的某些成分可能与特定药物发生相互作用，影响药效或增加副作用风险。
因此，在考虑长期补充维生素B族时，请务必咨询医生或营养师，根据个人健康状况确定适当的剂量，并注意不要超出推荐摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：青**0
维生素套餐：0袋x6盒健脾长高综合调理助力长高黄金期6-Gardenoflife雀巢生命花园40+男士营养复合维生素多维营养素
维生素测评：朋友推荐的，也买过几盒了，之前小孩子睡眠浅，目前喝了这个有改善，挑食还是有，其他的身高，要长期观察才能发现了
维生素买家：y**2
维生素套餐：1瓶（体验装贵在运费）-血橙复合b族维生素咀嚼片多维b6b12男女性正品b1b2搭c
维生素测评：晚上拿着就找女朋友去了，不得不说不愧是仁和大品牌的，这次我是买对了，效果真的很强，懂得都懂，都明白就不必多说了，反正是个好东西，耐力十足，厉害。
维生素买家：何**差
维生素套餐：孕妇钙*1瓶-诺特兰德多种维生素矿物质片男钙镁锌硒复合维b维c正品
维生素测评：商品收到咯，特别喜欢，一收到就迫不及待地打开了，家人也很满意，这次购物体验不错
维生素买家：t**7
维生素套餐：9盒囤货装（仅花5盒钱！）-汤臣倍健多维男士复合多种维生素ce锌硒片b2全族钙片性
维生素测评：这款钙铁锌含量还是很高的，孩子一直在吃，使用起来效果很不错，长高一些了，还会继续回购的。
维生素买家：吾**3
维生素套餐：适合1岁以上儿童孕妇成人-vitafusion男士复合维生素多种综合维生素b族b12营养软糖70粒含VC
维生素测评：春季补钙正当时就买了，收到后果然没有失望，很好吃，味道很好
浏览“长期补充维生素b族的坏处”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脸上痘痘是缺什么维生素
下一篇：维生素e唇膏
