维生素d生成
若安好维生素：维生素d生成
维生素D主要通过皮肤在阳光紫外线B(UVB)的照射下合成。以下是维生素D生成的主要过程：
若安好维生素：维生素d生成一、 皮肤合成:
- 皮肤中的7-脱氢胆固醇(7-dehydrocholesterol)在UVB照射下转化为前维生素D3。
- 前维生素D3迅速转化为维生素D3。
若安好维生素：维生素d生成二、 食物摄入:
- 摄入富含维生素D的食物,如鱼类、鱼肝油、蛋黄和强化食品。
若安好维生素：维生素d生成三、 肝脏转化:
- 在体内,维生素D(主要是维生素D3)被运输到肝脏,在那里转化为25-羟基维生素D[25(OH)D]。
若安好维生素：维生素d生成四、 肾脏活化:
- 25(OH)D进一步在肾脏中转化为活性形式的1,25-二羟基维生素D[1,25(OH)2D],也称为骨化三醇(calcitriol)。
若安好维生素：维生素d生成五、 其他组织活化:
- 某些组织也可以将25(OH)D转化为1,25(OH)2D,但通常量较少。
若安好维生素：维生素d生成六、 维生素D储存:
- 25(OH)D主要储存在脂肪组织中,作为维生素D的储备形式。
为了保持适当的维生素D水平,需要平衡阳光暴露、饮食摄入和身体转化过程。维生素D的生成受多种因素影响,包括地理位置、季节、皮肤色素沉着、年龄和健康状况等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：天**3
维生素套餐：【尝鲜装！60天强效燃脂】Sisse女士复合维生素60粒.-康恩贝钙D软胶囊液体钙成人中老年钙片补钙男女性维生素D3碳酸钙
维生素测评：快递物流：物流很快 服用频次： 次 服用效果：吃了别的还没明显的效果，但是排便正常了，
维生素买家：梦**3
维生素套餐：【1盒】维D钙咀嚼片 120片1瓶盒-立即抢购】汤臣倍健健力多钙维生素D成人孕妇中老年补钙钙片正品
维生素测评：没注意看，竟然是水果味的，很容易接受，价格便宜，日期到明年十月，是完完全全OK的，肯定能吃完不会浪费，经常买迪巧家的钙片第一次买到水果味的，试试看怎么样。
维生素买家：秋**5
维生素套餐：【优惠礼盒装】男士多维120粒-美澳健钙加维生素d维生素k软胶囊成人孕妇补钙片官方旗舰店正品VD
维生素测评：多次购买，非常的好。
维生素买家：t**9
维生素套餐：单瓶装（00粒液体钙）-盖利安钙片旗舰店中老年成人补钙维生素k2益贝菲初成长甜心旗舰店
维生素测评：朋友介绍的，说效果挺好，买来给妈妈用
维生素买家：l**2
维生素套餐：【2盒装】男性40岁+ 改善亚健康 释放活力......-钙尔奇钙维生素D软胶囊90粒男女液体钙成人钙中老年人补钙无糖钙
维生素测评：吃了个月的，赶上双11继续囤
浏览“维生素d生成”的人还阅读了
与本文相关的文章
