维生素d生成
若安好维生素：维生素d生成
维生素D主要通过皮肤在阳光紫外线B(UVB)的照射下合成。以下是维生素D生成的主要过程：
若安好维生素：维生素d生成一、 皮肤合成:
- 皮肤中的7-脱氢胆固醇(7-dehydrocholesterol)在UVB照射下转化为前维生素D3。
- 前维生素D3迅速转化为维生素D3。
若安好维生素：维生素d生成二、 食物摄入:
- 摄入富含维生素D的食物,如鱼类、鱼肝油、蛋黄和强化食品。
若安好维生素：维生素d生成三、 肝脏转化:
- 在体内,维生素D(主要是维生素D3)被运输到肝脏,在那里转化为25-羟基维生素D[25(OH)D]。
若安好维生素：维生素d生成四、 肾脏活化:
- 25(OH)D进一步在肾脏中转化为活性形式的1,25-二羟基维生素D[1,25(OH)2D],也称为骨化三醇(calcitriol)。
若安好维生素：维生素d生成五、 其他组织活化:
- 某些组织也可以将25(OH)D转化为1,25(OH)2D,但通常量较少。
若安好维生素：维生素d生成六、 维生素D储存:
- 25(OH)D主要储存在脂肪组织中,作为维生素D的储备形式。
为了保持适当的维生素D水平,需要平衡阳光暴露、饮食摄入和身体转化过程。维生素D的生成受多种因素影响,包括地理位置、季节、皮肤色素沉着、年龄和健康状况等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**风
维生素套餐：【体验装】多维元素片【发1瓶100片】-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D维生素K成人中老年孕妇补钙旗舰店正品
维生素测评：正品保证，质量很好，物流很快。
维生素买家：y**8
维生素套餐：1瓶维生素e+1瓶玫瑰油胶囊-【阿里健康自营】伊可新钙维生素D软胶囊滴剂1岁以上婴幼儿宝宝钙
维生素测评：包装很好，经济实用。
维生素买家：酱**吖
维生素套餐：【体验装】维生素AD1盒装*48粒-哈药六朴雪补铁血维生素b12口服液女性孕妇儿童青少年90支礼盒装
维生素测评：包装非常好，东西保护得很好，值得好评。
维生素买家：t**1
维生素套餐：24粒装6盒送赠品-高吉星孕妇牛乳钙孕妇钙片孕期专用柠檬酸钙维生素D3
维生素测评：宝宝一直吃的这款所以一直回购还是比较值得信赖的
维生素买家：t**7
维生素套餐：【0粒】天然VE0粒-年货礼盒善存多种维生素复合片青少年佳维儿童学生vc维生素B族VD
维生素测评：去班很好，不错，我再回购了三瓶，去班效果很明显
浏览“维生素d生成”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族一天可以吃几粒
下一篇：4个月维生素d吃多少量最好
