八个月宝宝吃多少维生素c
若安好维生素：八个月宝宝吃多少维生素c
对于8个月大的婴儿，美国儿科学会（AAP）建议的每日维生素C摄入量为50毫克。然而，这个年龄段的婴儿通常通过母乳或配方奶以及辅食来获得足够的维生素C。
若安好维生素：八个月宝宝吃多少维生素c第 1 部分
如果您考虑给宝宝补充维生素C，请先咨询儿科医生的意见。不适当的补充可能会导致不良影响，如腹泻等。确保宝宝的饮食均衡，富含新鲜水果和蔬菜，通常是提供所需营养素的最佳方式。常见的富含维生素C的食物包括橙子、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。
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