缺维生素a易患什么和什么有关
若安好维生素：缺维生素a易患什么和什么有关
缺乏维生素A与夜盲症和干眼症等眼部问题有关。维生素A对于维持正常的视觉功能非常重要，特别是对于适应低光照条件（即暗视觉）至关重要。此外，维生素A还对免疫系统的正常运作、细胞生长以及维持皮肤和黏膜的健康起着重要作用。因此，长期缺乏维生素A可能会增加感染的风险，并影响身体其他方面的健康。确保饮食中含有足够的富含维生素A的食物（如动物肝脏、鱼肝油、奶制品及一些橙黄色或绿色蔬菜和水果，后者通过转化为视黄醇提供维生素A活性形式）是非常重要的。
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