吃什么维生素可以抗痘
若安好维生素：吃什么维生素可以抗痘
维生素A、维生素B族（如维生素B6）、维生素C和维生素E被认为对改善皮肤状况和减少痘痘有一定帮助。但是，补充维生素并不能完全解决痘痘问题。保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适量运动以及保持皮肤清洁等，也是预防痘痘的重要措施。
若安好维生素：吃什么维生素可以抗痘第 1 部分
请注意，在自行补充任何维生素之前，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确保安全和有效性。过量摄入某些维生素可能会产生副作用。
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