吃什么东西有维生素b
若安好维生素:吃什么东西有维生素b

维生素B是一种水溶性维生素,存在于许多食物中。以下是一些富含维生素B的食物:

若安好维生素:吃什么东西有维生素b一、 肉类:牛肉、猪肉、鸡肉等。

若安好维生素:吃什么东西有维生素b二、 鱼类:鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼等。

若安好维生素:吃什么东西有维生素b三、 蛋类:鸡蛋黄富含维生素B。

若安好维生素:吃什么东西有维生素b四、 奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等。

若安好维生素:吃什么东西有维生素b五、 绿叶蔬菜:菠菜、油菜、生菜等。
若安好维生素:吃什么东西有维生素b六、 全谷类:糙米、燕麦、全麦面包等。
若安好维生素:吃什么东西有维生素b七、 豆类:黑豆、红豆、绿豆等。
若安好维生素:吃什么东西有维生素b八、 坚果和种子:花生、核桃、芝麻等。
以上只是一些常见的富含维生素B的食物,实际上还有很多其他食物也含有丰富的维生素B。建议在日常饮食中多样化摄入,以获得足够的维生素B。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:郑**1
维生素套餐:1瓶装-【线下同款】VIK液体钙DK维生素d3胶囊K2中老年成人男女补钙片
维生素测评:钙收到,验证了是正品,物流也快,客服小妹妹非常专业。黄金搭档品质如一,很好,老牌子很靠谱,不到50块钱就买到一瓶00粒的钙片,太值了!
维生素买家:t**4
维生素套餐:1瓶装-安利纽崔莱儿童钙镁维生素D咀嚼片100片巧克力味味青少年儿童补钙
维生素测评:二维码查询是正品,买给家里老人用的,希望对治疗抽筋有好的效果!
维生素买家:l**2
维生素套餐:维E乳+后酷美白祛斑兰花液-国和堂锌硒多种维生素软胶囊活性叶酸锌硒多维片A维生素CE正品
维生素测评:感觉很实惠十几块钱到手这么多平时去超市单买一瓶ve乳或者芦荟胶都要9.9了从天猫买价格便宜质量也非常好用起来效果特别好跟描述的一样涂在脸上吸收很快用完皮肤嫩的都舍不得洗了
维生素买家:t**9
维生素套餐:【白发生黑发】2瓶孕妇钙+2瓶叶酸片-北京同仁堂钙维生素D软胶囊正品官方旗舰店钙片中老年无糖液体钙
维生素测评:液体钙吃着还不错的,味道也能接受,包装很仔细,发货速度也很快,满意
维生素买家:q**0
维生素套餐:100片x2盒【2盒】爱乐维复合维生素100片-活动-2瓶善元堂牌多种B族维生素软胶囊60粒共120粒成人补充多种维生素B
维生素测评:不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错
浏览“吃什么东西有维生素b”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:怀孕初期吃什么补维生素
下一篇:成年维生素d缺乏吃什么药好
