晒太阳能补充维生素a吗
若安好维生素：晒太阳能补充维生素a吗
晒太阳本身不能直接补充维生素A，但它可以帮助身体生成维生素D。皮肤在紫外线B（UVB）的作用下可以合成维生素D。维生素A主要通过食物摄入，如动物肝脏、鱼类、奶制品和一些橙黄色的蔬菜和水果中。
若安好维生素：晒太阳能补充维生素a吗第 1 部分
不过，保持适量的日晒对健康有益，因为这有助于促进维生素D的生成，而维生素D对于骨骼健康和其他生理功能非常重要。但是要注意避免过度曝晒，以防皮肤损伤和增加皮肤癌的风险。合理平衡日晒与防晒措施是关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：木**霭
维生素套餐：多种维生素矿物质【1.5g*60片】-BNhealthy进口女士复合多种维生素咀嚼片B族维生素片女性多维营养
维生素测评：康恩贝的产品值得信赖，吃着放心，日常补充身体需要的维生素，这个比较全面
维生素买家：v**h
维生素套餐：钙+维生素D片（90片）-星鲨维生素d3滴剂72粒400单位婴幼儿维d一岁以上儿童维生素鱼肝油
维生素测评：发货物流都很快，包装严实，服务周到，满意
维生素买家：t**2
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-星鲨维生素D滴剂维生素d3胶囊婴幼儿童促钙吸收预防佝偻病正品
维生素测评：挺好的，赞一个。
维生素买家：b**8
维生素套餐：1瓶（60片瓶）-【加购！2号香菇年货节付定】澳特力叶黄素多维生素儿童营养软糖
维生素测评：这个还不错，可以看到很明显的效果，既美白养颜，还能能补充维生素增强体质，非常nice
维生素买家：2**都
维生素套餐：钙D-0片2瓶【送同款*1，共发90片】-【重磅新品】Swisse斯维诗儿童液体钙青少年维生素D3K2柠檬酸钙锌
维生素测评：挺好的。我爷爷奶奶婆婆都很喜欢，我觉得还是大牌子的货，值得信赖，
浏览“晒太阳能补充维生素a吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么补维生素 a
下一篇：善修堂维生素d3钙咀嚼片
