枣子有维生素c吗

若安好维生素：枣子有维生素c吗

是的，枣子含有维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对于维持身体健康非常重要，包括促进伤口愈合、增强免疫系统以及帮助身体吸收铁质等。不同种类的枣子，其维生素C含量可能会有所不同，而且新鲜枣子通常比干枣含有更多的维生素C。不过，即便如此，吃枣子仍然是获取一定量维生素C的一个好方法。需要注意的是，如果枣子经过长时间加热或储存，其中的维生素C可能会有所损失。

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