孕早期维生素e的正确用量
若安好维生素：孕早期维生素e的正确用量
孕早期维生素e的推荐摄入量可能会因人而异，但一般来说，孕妇每天建议的维生素e摄入量为15毫克（毫克d-α-生育酚）。这是因为维生素e对胎儿的神经系统发育有一定的益处，同时也有助于保护母体的健康。然而，过量摄入维生素e可能会有副作用，比如出血风险增加，所以最好是在医生或营养师的指导下进行补充。
若安好维生素：孕早期维生素e的正确用量第 1 部分
如果你正在服用维生素e补充剂，一定要按照产品标签上的指示或者医生的建议来服用，不要自行增加剂量。如果你有任何疑虑或担忧，应立即咨询专业人士。
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