发烧了吃什么维生素
若安好维生素：发烧了吃什么维生素
发烧时，人体需要更多的营养来对抗疾病。虽然没有特定的维生素可以直接治疗发烧，但以下几种维生素和矿物质可以帮助增强免疫系统，帮助身体更快恢复：
若安好维生素：发烧了吃什么维生素一、 **维生素C**：维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以增强免疫系统的功能。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柚子）、草莓、西红柿和绿叶蔬菜。
若安好维生素：发烧了吃什么维生素二、 **维生素D**：有助于调节免疫系统。可以通过晒太阳和食用富含维生素D的食物（如鱼类、鱼肝油、蛋黄）来补充。
若安好维生素：发烧了吃什么维生素三、 **维生素E**：也是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫反应。坚果和种子是很好的维生素E来源。
若安好维生素：发烧了吃什么维生素四、 **锌**：锌对于维持正常的免疫功能至关重要。红肉、家禽、豆类、坚果和乳制品中都含有锌。
若安好维生素：发烧了吃什么维生素五、 **B族维生素**：包括维生素B6、B12等，对保持免疫系统健康很重要。全谷物、肉类、鱼类、奶制品和绿叶蔬菜都是良好来源。
请注意，在发烧期间，应根据个人情况调整饮食，并考虑咨询医生或营养师的意见，以确定最适合您的补充方案。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：【营养搭配】液体钙90粒+多维90粒（加送赠品）-【新品儿童】21金维他小金维他多种维生素咀嚼片28片百香果味
维生素测评：孕期一直吃的这款，自己做了很细致的功课，柠檬酸的钙片吸收好，不会身体造成负担。还添加了d补钙效果有所促进，药片一般摆成两半来吃，方便吞咽。
维生素买家：雪**花
维生素套餐：【尝鲜装】天然VE100粒-年货汤臣倍健金标液体钙女性中老年人孕妇补钙片维生素d3k2
维生素测评：包装很好，还有赠品，很划算，吃完还会再来
维生素买家：z**2
维生素套餐：【共60粒】-钙尔奇铂金液体钙维生素K2中老年孕妇青少年女性补钙送礼年货礼盒
维生素测评：宝贝外包装完好无损，卖家的客服服务态度也很好，发货速度很快，总体很满意
维生素买家：塔**0
维生素套餐：Ddros紫盒600iU建议1岁以上-Swisse斯维诗钙片维生素D中老年补钙柠檬酸钙保健品
维生素测评：敏宝就选这款
维生素买家：t**1
维生素套餐：【加购物车后点击详情加入品牌馆再领更多福利】-[顺手买一件]Swisse斯维诗中老年补钙保健品维生素d柠檬酸钙片
维生素测评：换可以吧，速度挺快的，就收到了，包装很结实，应该是个好东西，先给好评了
浏览“发烧了吃什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃b族维生素一天吃多少毫克
下一篇：孕妇一天维生素e摄入量多少
