可可康维生素ad怎么吃
若安好维生素：可可康维生素ad怎么吃
"可可康"可能是指某种特定品牌的维生素ad补充剂，但请注意，具体的用法和剂量通常会写在产品包装上，这是最准确的指导。一般来说，维生素ad（包括维生素a和d）的建议用法如下：
若安好维生素：可可康维生素ad怎么吃一、 维生素a：成人的推荐每日摄入量是男性900微克（视黄醇当量），女性700微克。儿童的剂量会根据年龄有所不同，例如，婴儿可能需要400-1300国际单位（iu）的维生素a。
若安好维生素：可可康维生素ad怎么吃二、 维生素d：成年人的推荐每日摄入量为15-20微克（600-800 iu）。对于婴儿和幼儿，可能会更低，根据医生的建议调整。
请按照产品包装上的说明或医生的处方来服用，不要自行增加剂量，过量摄入维生素a和d都可能对健康造成负面影响。如果不确定如何使用，最好咨询专业医生或营养师。
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