若安好维生素:可可康维生素ad怎么吃
"可可康"可能是指某种特定品牌的维生素ad补充剂,但请注意,具体的用法和剂量通常会写在产品包装上,这是最准确的指导。一般来说,维生素ad(包括维生素a和d)的建议用法如下:
若安好维生素:可可康维生素ad怎么吃一、 维生素a:成人的推荐每日摄入量是男性900微克(视黄醇当量),女性700微克。儿童的剂量会根据年龄有所不同,例如,婴儿可能需要400-1300国际单位(iu)的维生素a。
若安好维生素:可可康维生素ad怎么吃二、 维生素d:成年人的推荐每日摄入量为15-20微克(600-800 iu)。对于婴儿和幼儿,可能会更低,根据医生的建议调整。
请按照产品包装上的说明或医生的处方来服用,不要自行增加剂量,过量摄入维生素a和d都可能对健康造成负面影响。如果不确定如何使用,最好咨询专业医生或营养师。
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