成人维生素的推荐摄入量为
若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为
不同维生素的推荐摄入量会根据年龄、性别、健康状况等因素有所不同。以下是一些常见维生素的每日推荐摄入量，但请注意，这只是一个大致的参考，具体需求可能因个人情况而异。
若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为一、 维生素A：男性900微克，女性700微克。
若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为二、 维生素C：男性90毫克，女性75毫克。
若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为三、 维生素D：所有成年人均为15微克。
若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为四、 维生素E：男性15毫克，女性15毫克。
若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为五、 维生素K：男性120微克，女性90微克。
若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为六、 维生素B1（硫胺素）：男性若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为一、2毫克，女性若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为一、1毫克。
若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为七、 维生素B2（核黄素）：男性若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为一、3毫克，女性若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为一、1毫克。
若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为八、 维生素B3（烟酸）：男性16毫克，女性14毫克。
若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为九、 维生素B6：男性若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为一、3-若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为一、7毫克，女性若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为一、3-若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为一、5毫克。
10. 叶酸：所有成年人均为400微克。
1若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为一、 维生素B12：所有成年人均为若安好维生素：成人维生素的推荐摄入量为二、4微克。
请注意，这些只是建议摄入量，并且过量摄入某些维生素可能会产生不良影响。如果您有任何疑问或需要更具体的建议，请咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**豆
维生素套餐：【搭配推荐 补气血】sisse铁+益生菌0粒-美国原装进口康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊100粒补钙儿童青少年成人
维生素测评：包装完好，是正品，吃一段时间再来评价，期待有效果
维生素买家：y**1
维生素套餐：1件-美乐家维D钙镁片120片补充维生素D钙镁正品非官方旗舰店(25.1到期
维生素测评：不错，小颗粒的，好咽
维生素买家：w**妹
维生素套餐：400粒礼盒装-来益钙片维生素D维生素K青少年成人男女中老年补钙
维生素测评：多次购本家的了，很好。
维生素买家：i**丝
维生素套餐：【90%顾客首选】女士多维120片-汤臣倍健液体钙片官方正品维生素DK软胶囊中老年人补钙男女
维生素测评：收到就迫不及待拆开 扫了防伪码是正品 颜色粉粉的很喜欢 日常不能吃的那么多种类 坚持住每天一次期待效果啦
维生素买家：樱**n
维生素套餐：1桶装-钙尔奇多种维生素D液体钙软胶囊90粒男女成人通用送礼父母长辈
维生素测评：东西看着是正品，刚开始吃了几天，后续看看效果咋样！
浏览“成人维生素的推荐摄入量为”的人还阅读了
与本文相关的文章
