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若安好维生素：b十二维生素b十二
您可能想问的是“维生素B12”。
若安好维生素：b十二维生素b十二第 1 部分
维生素B12，也称为钴胺素，是一种水溶性维生素。它在人体内用于制造红血球和DNA，以及维持神经系统的健康。维生素B12主要存在于动物源食品中，如肉类、鱼类、奶制品和鸡蛋等。对于素食者来说，可能需要通过补充剂来获取足够的维生素B12。
若安好维生素：b十二维生素b十二第 2 部分
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