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b十二维生素b十二

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:26


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维生素B12,也称为钴胺素,是一种水溶性维生素。它在人体内用于制造红血球和DNA,以及维持神经系统的健康。维生素B12主要存在于动物源食品中,如肉类、鱼类、奶制品和鸡蛋等。对于素食者来说,可能需要通过补充剂来获取足够的维生素B12。


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若安好维生素:b十二维生素b十二第 2 部分

如果您有更多关于维生素B12的问题,或者需要了解如何补充或摄入这种维生素,请随时告诉我!


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