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维生素b族生理期能吃吗

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


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是的,维生素B族在生理期间是可以吃的。实际上,维生素B族对于缓解经期不适有一定的帮助。它们有助于改善情绪,减轻压力,提高能量水平,并促进身体的整体健康。


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若安好维生素:维生素b族生理期能吃吗第 1 部分

不过,在开始任何新的补充剂计划之前,最好先咨询医生或营养专家,以确保这些补充剂适合您的个人健康状况。此外,请按照产品说明或医生的建议服用,不要过量。


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