维生素和b12可以一起吃吗
若安好维生素：维生素和b12可以一起吃吗
维生素B12通常是安全的，可以与其他维生素一同服用。但是，最好在医生或营养师的指导下进行，以确保所摄取的营养素适合您的个人健康状况。
若安好维生素：维生素和b12可以一起吃吗第 1 部分
一般来说，维生素B群（包括B12）都是水溶性的，这意味着身体会将不需要的多余部分通过尿液排出体外，因此同时摄取多种B族维生素通常不会导致过量的问题。不过，每个人的身体状况不同，所以在添加任何新的补充剂到您的日常饮食中之前，咨询医疗专业人员总是明智的选择。他们可以帮助您确定最合适的剂量，并确保这些补充剂不会与您可能正在服用的其他药物产生不良相互作用。
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