维生素k2食物排名
若安好维生素:维生素k2食物排名

维生素K2主要存在于发酵食品和一些动物性食品中。以下是一些富含维生素K2的食物排名:

若安好维生素:维生素k2食物排名一、 纳豆(日本发酵大豆):纳豆是维生素K2的最佳来源,其含量非常高。

若安好维生素:维生素k2食物排名二、 奶酪:特别是成熟奶酪如高达奶酪、格鲁耶尔奶酪等,它们含有丰富的维生素K2。

若安好维生素:维生素k2食物排名三、 鸡蛋黄:尤其是自由放养鸡产的鸡蛋黄。

若安好维生素:维生素k2食物排名四、 黄油:特别是来自放牧牛只的黄油。

若安好维生素:维生素k2食物排名五、 软质奶酪:如布里干酪、卡芒贝尔奶酪等。
若安好维生素:维生素k2食物排名六、 牛肝:肝脏是维生素A和铁的良好来源,也含有一定量的维生素K2。
若安好维生素:维生素k2食物排名七、 鸡肝:与牛肝类似,也是维生素K2的较好来源。
若安好维生素:维生素k2食物排名八、 肉类:如牛肉、猪肉等红肉也含有一定量的维生素K2。
若安好维生素:维生素k2食物排名九、 鱼类:某些鱼类如三文鱼也含有少量维生素K2。
10. 发酵蔬菜:如泡菜、酸黄瓜等发酵蔬菜也含有一定量的维生素K2。
需要注意的是,不同研究对这些食物中维生素K2的具体含量可能有所不同。此外,由于饮食习惯和地区差异,某些食物在不同国家或地区的可获得性可能有所差异。如果您特别关注维生素K2的摄入,建议咨询营养师或医生以获取个性化建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:h**i
维生素套餐:钙+维生素D【5瓶600片】-强中牌维生素D钙片中老年缺钙成人老年腿抽筋补钙骨质疏松
维生素测评:还行吧,就是为啥没有包装,盖子打开也没有封口呢
维生素买家:t**1
维生素套餐:钙片2瓶【推荐5瓶一周期】-包邮国产安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片250片青少中老年成人钙片
维生素测评:太坑,上当了,没有食品标志!下单时以为是保健品,到手没看到标志,问客服说是食品,可瓶体上的标签连食品标志都没有!
维生素买家:维**店
维生素套餐:0粒x2盒【0-1岁】实发60粒*1盒-钙尔奇钙维D维K软胶囊220粒成人钙中老年人维生素D3补钙片液体钙
维生素测评:百亿津贴买的,很划算。
维生素买家:m**x
维生素套餐:B族【1瓶】试用尝鲜-小斯利安儿童维生素D3软胶囊维生素D婴幼儿青少年成长补钙VD
维生素测评:常年服用很好
维生素买家:苏**悦
维生素套餐:mini维生素e软胶囊-咪小仙液体钙青少年儿童绿健园牌钙维生素D软胶囊营养素补充剂
维生素测评:瓶子大显得东西小,可以换个小点的合适的包装,要不然空了一堆看了都难受。打开有点难打开,用牙咬的。
浏览“维生素k2食物排名”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素e的生化作用
下一篇:维生素是有机物吗
