过保质期的维生素b还能吃吗
若安好维生素：过保质期的维生素b还能吃吗
不建议食用过保质期的维生素B。就像其他任何类型的维生素或补充剂一样，维生素B补充剂通常会标注一个有效期。过了这个日期后，产品的效力可能已经下降，无法达到预期的效果。更严重的是，过期的补充剂可能会变质，甚至产生有害健康的物质。
若安好维生素：过保质期的维生素b还能吃吗第 1 部分
为了确保您的健康和安全，请始终遵循产品标签上的指示，并在服用前检查有效期。如果您不确定某种补充剂是否仍然有效或安全，请咨询医疗专业人士。如果维生素B片已经过期，最安全的做法是丢弃并购买新的、仍在保质期内的产品。
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