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橙子里有维生素

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


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是的,橙子含有丰富的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素,对身体健康有很多益处,包括增强免疫系统、促进伤口愈合、提高铁吸收率以及作为抗氧化剂帮助抵抗自由基的损害。橙子不仅美味,还是日常饮食中获取维生素C的好来源。


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