维生素c片儿童吃多少
若安好维生素：维生素c片儿童吃多少
儿童补充维生素c的剂量应该根据其年龄、体重以及医生或营养师的建议来确定，因为过量摄入也可能有副作用。一般来说，以下是一些常见的推荐：
若安好维生素：维生素c片儿童吃多少一、 4-8岁儿童：每日推荐摄入量为60-90毫克（mg）。
若安好维生素：维生素c片儿童吃多少二、 9-13岁儿童：每日推荐摄入量为75-120毫克（mg）。
请注意，这些是平均值，具体剂量可能会因个体差异而有所调整。在给儿童服用任何维生素补充剂之前，最好先咨询专业医疗人员，他们会根据孩子的健康状况和需要来给出最合适的建议。同时，新鲜水果和蔬菜也是孩子获取维生素c的重要来源。
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