维生素c嚼片一天能吃几个苹果
若安好维生素：维生素c嚼片一天能吃几个苹果
您的问题似乎有些混淆。维生素C嚼片和苹果都是维生素C的良好来源，但是它们是不同的物品，不能直接等量替换。
若安好维生素：维生素c嚼片一天能吃几个苹果第 1 部分
一个中等大小的苹果大约含有8.4毫克的维生素C。而一片维生素C嚼片通常含有的维生素C剂量会高于这个数值，一般在25-1000毫克之间，具体取决于产品的设计和制造商的建议。
若安好维生素：维生素c嚼片一天能吃几个苹果第 2 部分
所以，如果您想知道需要吃多少个苹果才能达到与维生素C嚼片相同的维生素C摄入量，您需要知道嚼片的具体维生素C含量。例如，如果一片维生素C嚼片含有60毫克的维生素C，那么您需要吃大约7个苹果才能达到同样的维生素C摄入量。
若安好维生素：维生素c嚼片一天能吃几个苹果第 3 部分
但是请注意，这只是一个理论上的计算，实际上我们不会通过吃大量的苹果来获取维生素C，因为维生素C嚼片提供了更方便、更浓缩的方式。同时，过量摄入维生素C也可能带来副作用。因此，遵循产品标签上的建议用量或医生的指导是非常重要的。
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