儿童一天的维生素c摄入量
若安好维生素：儿童一天的维生素c摄入量
儿童一天所需的维生素c摄入量会根据年龄阶段有所不同。以下是一些推荐的每日维生素c摄入量：
若安好维生素：儿童一天的维生素c摄入量一、 0-6个月的婴儿：母乳或配方奶中已经提供了足够的维生素c，一般不需要额外补充。
若安好维生素：儿童一天的维生素c摄入量二、 7-12个月的婴儿：每天约40毫克（mg）。
若安好维生素：儿童一天的维生素c摄入量三、 1-3岁的幼儿：每天约50毫克。
若安好维生素：儿童一天的维生素c摄入量四、 4-8岁的儿童：每天约75毫克。
若安好维生素：儿童一天的维生素c摄入量五、 9-13岁的儿童：每天约80毫克。
若安好维生素：儿童一天的维生素c摄入量六、 14-18岁的青少年：每天约75毫克。
请注意，这些是建议值，实际需求可能会因个体差异、健康状况和活动水平等因素而有所不同。如果您的孩子有特定的健康条件或者需要补充维生素c，最好咨询医生或营养师的建议。同时，新鲜水果和蔬菜是天然的维生素c来源，鼓励孩子多吃这些食物也是很重要的。
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