5岁孩子需要多少维生素b
若安好维生素:5岁孩子需要多少维生素b

五岁的孩子每日所需维生素B的量取决于具体的维生素B类型。以下是一些主要维生素B的推荐摄入量:

若安好维生素:5岁孩子需要多少维生素b第 1 部分
- 维生素B1(硫胺素):0.5毫克

若安好维生素:5岁孩子需要多少维生素b第 2 部分
- 维生素B2(核黄素):0.6毫克

若安好维生素:5岁孩子需要多少维生素b第 3 部分
- 维生素B3(烟酸):6毫克

若安好维生素:5岁孩子需要多少维生素b第 4 部分
- 维生素B5(泛酸):2毫克

若安好维生素:5岁孩子需要多少维生素b第 5 部分
- 维生素B6(吡哆醇):0.6毫克
若安好维生素:5岁孩子需要多少维生素b第 6 部分
- 生物素(维生素B7):30微克
若安好维生素:5岁孩子需要多少维生素b第 7 部分
- 叶酸(维生素B9):150微克
若安好维生素:5岁孩子需要多少维生素b第 8 部分
- 维生素B12(钴胺素):0.9微克
若安好维生素:5岁孩子需要多少维生素b第 9 部分
请注意,这些数值是基于一般健康儿童的需求,并且可能因个体差异而有所不同。如果你对孩子的营养需求有疑问,最好咨询医生或营养师。
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