每天300mg维生素c多不多
若安好维生素：每天300mg维生素c多不多
成年人每天的维生素c推荐摄入量为75-90毫克，如果你每天摄入300毫克的维生素c，这明显超出了正常范围。过量的维生素c摄入可能会导致腹泻、胃部不适、尿频等问题，长期过量还可能对肝脏和肾脏造成负担。如果你有特殊健康需求或者正在服用某种药物，最好先咨询医生或营养师的意见。对于大多数人来说，保持在每日推荐摄入量内是比较适宜的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：3**晶
维生素套餐：罐-【主播推荐】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC*3
维生素测评：还不错，可以吃
维生素买家：t**9
维生素套餐：【1盒】60片-【付邮免费用】纽瑞优维生素D宝宝儿童补钙保质期至2025.04.03起
维生素测评：发货物流很快，包装严实，有需要还会回购
维生素买家：泡**9
维生素套餐：【5g*0袋*18盒】7岁以上周期装丨老客囤货首选推荐-kingslac儿童维生素接骨木莓复合维生素接骨木儿童vc宝宝维生素c
维生素测评：孩子个子一直偏矮，希望吃了有效果，充值后来购买，更划算，卖家说一袋兑10毫升水，这样兑出来唯一的缺点就是太甜了
维生素买家：t**9
维生素套餐：【巩固装】买送2实发5瓶约60%老顾客的选择-汉维碳酸钙d3钙咀嚼片维生素d3钙片青少中老年孕妇儿童补钙非颗粒
维生素测评：补钙其实不分年龄，最近膝盖嘎嘣嘎嘣老是响，综合浏览了下选择了这款钙片，果然没有让我失望，每天一片，好吸收，吃了几天了，膝盖再也没嘎嘣响过，继续坚持吃下去，赞
维生素买家：t**1
维生素套餐：500mlx5盒-星鲨维生素AD滴剂60粒婴儿儿童维生素小儿星沙鱼肝油胶囊维生素AD
维生素测评：给流浪猫吃的，挺好
浏览“每天300mg维生素c多不多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：福尔天然维生素c咀嚼片怎样
下一篇：什么人需要吃维生素ad
