维生素d多少超标
若安好维生素：维生素d多少超标
维生素D的摄入量超过推荐量可能会导致中毒，表现为高血钙症，出现恶心、呕吐、食欲不振、烦渴、多尿、皮肤瘙痒等症状。不同年龄段的人群，维生素D的安全摄入上限是不同的。
若安好维生素：维生素d多少超标第 1 部分
- 0-6个月大的婴儿维生素D安全摄入上限为25微克/天（1000 IU/天）；
若安好维生素：维生素d多少超标第 2 部分
- 6-12个月大的婴儿维生素D安全摄入上限为38微克/天（1500 IU/天）；
若安好维生素：维生素d多少超标第 3 部分
- 1-3岁儿童维生素D安全摄入上限为25微克/天（1000 IU/天）；
若安好维生素：维生素d多少超标第 4 部分
- 4-8岁儿童维生素D安全摄入上限为38微克/天（1500 IU/天）；
若安好维生素：维生素d多少超标第 5 部分
- 9岁以上人群维生素D安全摄入上限为50微克/天（2000 IU/天）。
若安好维生素：维生素d多少超标第 6 部分
因此，如果您的维生素D摄入量超过了上述标准，就可能已经超标。但请注意，个体差异较大，最好咨询医生或营养师进行个性化指导。
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