橙汁里有维生素吗
若安好维生素：橙汁里有维生素吗
是的，橙汁中含有维生素C，也称为抗坏血酸。一杯（约240毫升）鲜榨橙汁通常可以提供一个人每日所需的维生素C量。不过需要注意的是，市售的橙汁可能含有额外添加的糖分，因此在饮用时应注意摄入量，以保持健康的饮食习惯。鲜榨橙汁或未加糖的橙汁是更好的选择。
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