维生素e 吃什么
若安好维生素：维生素e 吃什么
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用。它广泛存在于各种食物中，以下是一些富含维生素E的食物：
若安好维生素：维生素e 吃什么一、 植物油：如小麦胚芽油、玉米油、大豆油等。
若安好维生素：维生素e 吃什么二、 坚果和种子：如杏仁、榛子、花生、葵花籽等。
若安好维生素：维生素e 吃什么三、 绿叶蔬菜：如菠菜、西兰花等。
若安好维生素：维生素e 吃什么四、 全谷类食品：如燕麦、糙米等。
若安好维生素：维生素e 吃什么五、 鱼类和海鲜：如鳕鱼、虾等。
若安好维生素：维生素e 吃什么六、 蛋类：蛋黄中含有丰富的维生素E。
建议通过均衡饮食来摄取足够的维生素E，一般情况下不需要额外补充。如果您有特殊需求或健康状况，请咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：碧**心
维生素套餐：【加购物车后点击详情加入品牌馆再领更多福利】-【香菇来了】澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养品
维生素测评：整体不错。
维生素买家：朱**9
维生素套餐：100粒x1盒+1盒维生素b6软膏【用于皮肤】-儿童复合维生素lilcritters丽贵汪汪队软糖补充多种微量元素
维生素测评：维生素B收到了，非常好吃，每次吃粒
维生素买家：即**女
维生素套餐：1件-【所有女生直播间好物复购】童年inne维生素c甜橙王子VC*3
维生素测评：和凡士林一起，厚敷一两个小时，特别管用
维生素买家：天**雅
维生素套餐：基础款1瓶体验装，单拍不划算，贵在邮费。-诺特兰德维生素c维生素e男女vcve维b族烟酸烟酰胺咀嚼片正品
维生素测评：发货很快，宝贝很快姐收到了。维生素C片含量很高，平时补充维生素是必要的。价廉物美！
维生素买家：l**4
维生素套餐：10mg*100片x1盒+999皮炎平曲安奈德益康唑乳膏20g【皮炎湿疹内服外涂】-GNC健安喜每日营养包时光包男女多维生素矿物质胶原蛋白
维生素测评：价格优惠，发货快
浏览“维生素e 吃什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d2缺乏是怎么回事
下一篇：维生素c多久服用一次
