抗坏血酸就是维生素c
若安好维生素：抗坏血酸就是维生素c
是的，抗坏血酸就是维生素C。它是一种水溶性维生素，在人体内不能自行合成，必须通过食物摄取。维生素C对于胶原蛋白的生成、抗氧化、促进伤口愈合等方面都非常重要。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
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