什么吃的维生素e多
若安好维生素：什么吃的维生素e多
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物性食物中。以下是一些富含维生素e的食物：
若安好维生素：什么吃的维生素e多一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、花生、腰果、核桃、葵花籽等。
若安好维生素：什么吃的维生素e多二、 植物油：如菜籽油、葵花籽油、橄榄油、玉米油（部分品牌）等。
若安好维生素：什么吃的维生素e多三、 蔬菜：菠菜、芹菜、西兰花、甜红椒等绿色叶菜类。
若安好维生素：什么吃的维生素e多四、 水果：猕猴桃、芒果、草莓等。
若安好维生素：什么吃的维生素e多五、 全谷物：燕麦、糙米、全麦面包等。
若安好维生素：什么吃的维生素e多六、 豆类：如大豆及其制品（豆腐、豆浆）、鹰嘴豆等。
请注意，虽然这些食物富含维生素e，但单一食物的维生素e含量可能不如专门补充剂高。为了确保摄入足够的维生素e，建议保持多样化的饮食，并可能根据个人需求考虑适当补充维生素e营养品。如有特殊营养需求或疾病，请咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：0粒x6盒【0-1岁】180粒，加0粒维D-进口善存男士200粒*2复合维生素钙片VC维生素C番茄红素
维生素测评：很好，和药店一样
维生素买家：t**8
维生素套餐：亮白体验装买一发二-NatureMade男士复合维生素男性增强体质提高免疫力钾元素补充补钾
维生素测评：朋友给我推荐的一个配方维E+熊果苷乳膏，外用敷脸+内服调养，说祛斑美白效果很好，用一段时间再看看吧
维生素买家：谁**要
维生素套餐：钙维生素D1盒+小黄鸭益生菌0袋-50岁以上】中老年人复合维生素b族片女士女性多维多种综合保健品
维生素测评：孕期啊一直吃，效果很好，哺乳期回购多次，孩子1岁了可以直接吃一粒，省心省力，补钙效果明显。媒粒含钙200mg，还有维生素D，水果香味，孩子喜欢吃
维生素买家：l**7
维生素套餐：钙D*2瓶礼盒装+蛋白粉*2罐（礼盒装）-【前4h75折】21金维他 多种维生素矿物质56片儿童女款 钙铁锌
维生素测评：很好，回购的，两大瓶一年的量
维生素买家：艳**强
维生素套餐：伊可新0粒0-1岁-钙尔奇钙+维生素D矿物质120粒*2瓶骨骼补钙中老年碳酸钙
维生素测评：回购两次了，宝宝很喜欢，皮都是我吃的，不浪费，哈哈哈
浏览“什么吃的维生素e多”的人还阅读了
与本文相关的文章
