吃什么东西有维生素b2的成分
若安好维生素:吃什么东西有维生素b2的成分

维生素B2,也被称为核黄素,可以在许多食物中找到。以下是一些富含维生素B2的食物:

若安好维生素:吃什么东西有维生素b2的成分一、 动物性食品:如肝脏、肾脏、心脏等动物内脏;鸡蛋;牛奶和奶制品(如酸奶、奶酪)。

若安好维生素:吃什么东西有维生素b2的成分二、 蔬菜类:菠菜、西兰花、蘑菇(尤其是香菇)、韭菜、茼蒿等绿叶蔬菜。

若安好维生素:吃什么东西有维生素b2的成分三、 谷物类:全麦面包、燕麦等粗粮。

若安好维生素:吃什么东西有维生素b2的成分四、 其他:杏仁、紫菜、海带等。

建议通过均衡饮食来获取足够的维生素B2,如果存在特殊健康状况或饮食限制,请咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**2
维生素套餐:60粒x1盒+星鲨维生素d滴剂6粒-善存多维元素片29复合片维生素b族钙镁银片成人中老年专用
维生素测评:大牌子值得信赖
维生素买家:w**2
维生素套餐:维D钙00粒-善存多维元素片29叶酸片复合维生素d男女性中老年正品
维生素测评:补钙!非常好效果!竟然尿酸不痛了!神奇!继续会买的!很好吃!双十一存货
维生素买家:j**5
维生素套餐:15mLx5盒低至9.盒联系客服领礼品-复合维生素Swisse斯维诗多种维生素矿物质儿童成人中老年多维
维生素测评:正品,好用
维生素买家:4**o
维生素套餐:官方正品-180片可选善存佳维片复合多种维生素60片成人中老年维生素B族多维
维生素测评:从娃出生后一直吃星鲨的vd,家人每人每天一粒,囤货满满才能安心
维生素买家:n**6
维生素套餐:成人复合维生素软糖120粒-180片可选养生堂牌天然vc维生素C咀嚼片儿童少年成人中老年维VC片
维生素测评:这是一个很好吃的维C,没有药味,没有粉末的口感,就是水果糖一样,没想到这个新品口感比之前买的汤臣倍健维生素C口感要好,路转粉了还会复购,每天坚持按量按规律吃,抑制自己不要多吃才行
浏览“吃什么东西有维生素b2的成分”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:咖啡可以吃维生素c吗
下一篇:宝宝如何补充维生素b2
