橙子含有多少维生素c
若安好维生素：橙子含有多少维生素c
橙子是一种富含维生素C的水果。一般来说，一个中等大小（约130克）的橙子大约含有70毫克的维生素C。然而，这个数值可能因橙子的品种、成熟度和种植条件等因素而有所不同。
若安好维生素：橙子含有多少维生素c第 1 部分
值得注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，对热和光敏感。因此，在储存和烹饪过程中，橙子中的维生素C含量可能会有所下降。为了最大限度地保留橙子中的维生素C，建议在新鲜状态下食用，并避免长时间高温加热。
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